Phytothérapie : Le radis noir
CHOLAGOGUE, CHOLÉRÉTIQUE, DÉTOXIQUANT HÉPATIQUE, MUCOLYTIQUE, ANTISEPTIQUE, ANTIBACTÉRIEN, LAXATIFRaphanus sativus L var.niger est une plante herbacée bisannuelle originaire du bassin méditerranéen et de l'Asie occidentale. Ses feuilles rudes au toucher peuvent atteindre 70 cm de haut, sa racine pivotante est charnue, de surface noire à chair blanche peut aller jusqu'à 50 cm de longueur et se récolte en novembre. Ses fleurs…
Phytothérapie : L’artichaut
DRAINEUR HÉPATIQUE ET RÉNAL, HYPOCHOLESTÉROLÉMIANT, DIGESTIF, CHOLÉRÉTIQUE, CHOLAGOGUE, DIURÉTIQUE, DÉTOXIFIANT Cynara scolymus Originaire de la Méditerranée cette plante herbacée vivace à tige rigide et cannelée, porte de grandes feuilles très découpées, vert cendré dessus, blanchâtres et duveteuses dessous. Les fleurs sont de couleur bleu violacé, groupées en un gros capitole à bractées. On consomme la base charnues des bractées du…
Phytothérapie : Chardon-Marie
DÉTOXIFIANTE, HÉPATOPROTECTEUR, CHOLAGOGUE, ACTION SUR LE MÉTABOLISME GLUCIDIQUE ET LIPIDIQUE, ANTI-INFLAMMATOIRE ET ANTI-DIABÉTIQUESilybum marianum (carduus marianus) est une plante herbacée de la famille des Astéracées bisannuelle pouvant atteindre 1 m de haut. Une tige robuste et des feuilles luisantes, marbrées de blanc le long des nervures est bordées de dents épineuses. En été, poussent au sommet de sa tige des…
Phytothérapie : Le thym
ANTI-INFECTIEUX, ANTIBACTÉRIEN, EXPECTORANT, ANTISEPTIQUE, ANTI-INFLAMMATOIRE, DIURÉTIQUE, SUDORIFIQUE, ANTISPASMODIQUEThymus vulgaris est un sous-arbrisseau qui pousse à l’état sauvage dans toute la région méditerranéenne sur les pentes arides des garrigues ou dans les rocailles. Ses tiges herbacées d’un vert blanchâtre, au rameau compact peuvent atteindre de 20 à 30 cm de hauteur. On récolte les jeunes rameaux à la main en début…
Phytothérapie : Le pissenlit
DIURÉTIQUE, LAXATIF, DÉPURATIF, ANTIRHUMATISMAL, CIRCULATOIRE, DIGESTIF, CHOLAGOGUE ET CHOLÉRÉTIQUETaraxacum officinale est une plante herbacée vivace de la famille des astéracées qui pousse un peu partout en France qui s’adapte à tous les sols et à tous les climats. La tige du pissenlit peut atteindre 60 cm de hauteur et contient un latex blanc non toxique, la racine d’un brun rougeâtre…
LE GLUTATHION
C’est une Protéine constituée de 3 acides gras ( l’acide glutamique,la glycine et la cystéine )qui joue un rôle important dans le transport de l’hydrogène. Le glutathion protège les cellules de toute oxydation, il contribue à réduire les nuisances provoquées par les radicaux libres. C’est l’un des antioxydants endogènes les plus puissants de notre corps, il est présent dans quasiment…
L’homéopathie : soigner le mal par le mal !
La loi de similitude sur laquelle est fondée l’homéopathie ( en grec Homeo : semblable et Pathos : maladie) est établie par Samuel Hahnemann un médecin allemand(1755-1843), il constate qu’une substance a priori toxique pour l’organisme à fortes doses voit son action s’inverser si on n’en prend des doses plus faibles.
L’acuponcture et ses méridiens..
L’acuponcture est une technique chinoise ancestrale qui consiste à stimuler des points précis sur des canaux invisibles appelés Méridiens, reliés aux différents organes du corps. Le but est de provoquer une tonification ou une dispersion du flux d’énergie vitale appelé Qi. Douze Méridiens dits principaux de chaque côté du corps, six Yin (poumon, maître cœur, cœur, foie, rate, rein) et…
Qu’est-ce que le Reiki ?
Le reiki est une technique japonaise énergétique, de relaxation, une thérapie douce qui soigne en profondeur le corps et l’esprit, élaborée par Mikao Usui (1865-1926).
L’arthrose
L’arthrose est une altération destructive des cartilage ou des fibrocartilages articulaires, de la capsule et des ligaments. Elle est de nature dégénérative relevant d’une sorte de vieillissement articulaire prématuré qui peut être accéléré et aggravé par des facteurs tels que : les traumatismes répétés, du sport intensif, le poids excessif, des modifications hormonales. Le terrain familial joue également un rôle.…
L’acidose et son incidence sur l’organisme…
L’acidose est provoquée par une surproduction d’acides qui s’accumulent dans le sang, avec les échanges métaboliques, le travail des muscles et des nerfs ainsi que la production constante de nouvelles cellules remplaçant les anciennes, notre organisme est le siège permanent de processus biochimiques indispensables à la vie. Pour cela un équilibre acido-Basique est nécessaire, Le degré d’acidité ou d’alcalinité (pH…
La flore intestinale est la clé de notre santé !!!
Le microbiote intestinal est le plus important microbiote du corps, il colonise les parois de l'estomac, de l'intestin et se concentre surtout dans le côlon, le corps contient jusqu'à deux kilos de bactéries et de levures. Un microbiote équilibré nous protège des microbes pathogènes et microtoxines grâce a la barrière intestinale, il a pour fonction de synthétiser les vitamines K2…
Covid 19 et l’importance du Zinc pour nos défenses immunitaires
Le Zinc est essentiel à l'activité de plus de 200 enzymes et hormones, après le Fer c'est l'oligo-élément le plus important dans notre organisme, il intervient dans le métabolisme des protéines, lipides et glucides. Le Zinc stabilise également diverses hormones : l'insuline (secrétée par le pancréas), l'hormone de croissance, la prolactine( qui intervient dans la lactation ,la reproduction, la croissance,…
L’hypertension artérielle
On parle de tension élevée si la maxima est supérieur à 14 et la minima égale ou supérieure à 9 chez un sujet allongé depuis 10 minute ou le matin au réveil.. Cette hypertension est dite labile si on ne la retrouve pas à deux examens successifs et permanente si on la retrouve trois fois de suite car elle varie…
Anxiété, stress, psychose du Coronavirus : dysfonctionnement de l’organisme
Quand les situations anxiogènes perdurent dans notre quotidien, notre corps fonctionne en mode défense constant, notre système nerveux se sent en danger, notre cerveau est stimulé et produit de l’adrénaline, nos glandes surrénales sont sollicitées pour gérer le stress, produisant elles aussi de l’adrénaline ainsi qu’une hormone LE CORTISOL, nocive pour la plupart de nos organes.
Les champignons, nos alliés contre la Covid-19
Shiitaké : ( lentinula edodes) champignon polypore de chapeau marron tacheté de blanc. Ses propriétés sont immunostimulantes, anti-tumorale dues à la lentinane, un béta-glucane qui a la capacité à renforcer les mécanismes de défenses de l’organisme, il améliore le fonctionnement des cellules immunitaires, contient de l’ai vitamine B2, B3, B5, B6 qui favorise le bon fonctionnement du système immunitaire mais…
Booster son système immunitaire pour affronter les pathologies hivernales
Tout commence par une bonne hygiène de vie et une alimentation riche en végétaux de toutes les couleurs, en vitamines et minéraux. Les vitamines les plus importantes sont : A / C / D / B6 / B9 / B12 / et les minéraux : Zinc / Fer / Cuivre / Sélénium. Les plantes et la nature sont des alliées…
Qu’est ce que la bioénergie ?
En médecine traditionnelle chinoise lorsque les énergies circulent mal ou pas du tout dans les méridiens, les cellules, les organes qui y sont reliés se mettent à dysfonctionner. Notre organisme s’affaiblit et notre capital bien être diminue. La bioénergie a pour objet de permettre au corps de reprendre le contrôle sur ses circuits énergétiques afin qu’il retrouve sa capacité d’auto…
L’importance de la Vitamine D et la Covid-19
Outre son rôle dans l’absorption intestinale du calcium, la fixation osseuse, contre le cancer, pour le cœur... La vitamine D est une excellente arme de prévention contre les infections virales de l’hiver, la grippe, la pneumonie et les coronavirus.
Le magnésium, un anti-stress naturel
Participant à plus de 300 réactions métaboliques, le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, (des systèmes de régulation des muscles, des nerfs, des os, des protéines, l’ADN, du glucose et du métabolisme énergétique) .
