Le Ginkgo-biloba est un arbre éternel, présent depuis plus de 200 millions d’années, les plus vieux spécimens sont estimés à 4000 ans. On l’appelle l’arbre au 40 écus, l’abricotier d’argent, le noyer du Japon, l’arbre du ciel, l’arbre sacré des temples ou l’arbre de vie. Originaire d’Asie, son amande seule était consommée et utilisée dans des plats culinaires, l’utilisation à des fins thérapeutiques n’était pas connue. C’est au XVIe siècle que le médecin et herboriste chinois Li Shizhen s’intéresse à ses vertus médicinales. Le Ginkgo est introduit en France vers la fin du XVIIIe siècle. Sa longévité exceptionnelle est due à sa grande résistance aux attaques d’insectes, de champignons, de bactéries ou de virus, ses feuilles seraient insecticides et antifongiques. Il supporte même la pollution urbaine, il est le seul arbre à avoir résisté à la bombe atomique Hiroshima en 1945.
Suivant la théorie des signatures de Paracelse, les nervures de sa feuille représentent la circulation sanguine. Le Ginkgo-biloba et le seul représentant de la famille des ginkgoaceae, arbre dioïque dont la taille peut atteindre plus de 40 mètres. Les feuilles sont alternes, en forme d’éventail, bilobées et disposées en bouquet sur les rameaux. Les fleurs mâles sont en forme de chatons et les femelles sont réduites. Le fruit est une « drupe » qui a un aspect de prune jaune, consommé par les asiatiques pour ses vertus expectorantes, sédatives, digestives et vermifuges.
Usage thérapeutique
Le Ginkgo aide au maintien d’une bonne activité intellectuelle, apporte vitalité tonus en améliorant l’oxygénation des cellules et la qualité de la microcirculation, agit au niveau du cerveau de la rétine, grâce a ses vertus anti oxydantes et au maintien de la mémoire au fil du vieillissement.
Le Ginkgo contribue un bon équilibre nerveux, il est conseillé en cas de dégénérescence cérébrale, c’est un antioxydant puissant qui stimule les fonctions cognitives. Il aide à renforcer la mémoire et la concentration.
On l’utilise dans les maladies veineuses : varices, œdèmes des membres inférieurs, hémorroïdes…et artérite des membres inférieurs.
Principaux principes actifs
- Diterpènes : ginkgolides A, B, C et M.
- Sesquiterpènes : bilobalide.
- Flavonoïdes : hétérosides de flavonols, rhamnosides, rutinosides, esthers p-coumariniques de quercétol et de kaempférol.
- Biflavonoïdes : apigénine, ginkgétol. Proanthocyanidols.
- Acides organiques : Stérols, alcools terpéniques, cétones, lectines, sucres, polysaccharides.
Propriétés
Le Ginkgo-biloba est une plante adaptogène. Il augmente le captage du glucose et de l’oxygène. Au niveau cérébral, améliore les fonctions cognitives ( neuroprotecteur), relaxe les parois vasculaires (vasorégulateur), renforce la résistance capillaire, inhibe l’agrégation plaquettaire (contre les crises d’asthme, le rejet de greffe d’organes, les caillots sanguins pouvant provoquer des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux) et les réactions inflammatoires, protège les membranes lipidiques, antioxydant. Il est aussi antispasmodique.
Mode d’emploi
En gémmothérapie : 5 à 10 gouttes, 3 fois/jour, à prendre en dehors des repas, pures ou diluées dans de l’eau.
Protège les capillaires sanguins, diminue la viscosité sanguine, dans les troubles de la circulation périphérique (maladie de Raynaud, acouphènes, troubles de l’équilibre, vertige…), lutte contre la dépression et la détérioration mentale des personnes âgées, en cas d’insuffisance cérébrale et de trouble de la mémoire.
En gélules : 3 à 6 gélules/jour, suivant le laboratoire.
La dose journalière minimale active de poudre de plantes séchées est de : 900 mg.
En tisane : 10 g/tasse d’eau bouillante, laisser infuser et boire 3 tasses/jour.
Cette forme est peu active.
La graine : jamais utilisée en Occident seulement en pharmacopée chinoise contre l’asthme, les pertes vaginales, d’une diminution de la tonicité de la vessie ou d’incontinence urinaire.
Contre-indications
Déconseillé aux personnes sous traitement antidépresseur ou anticoagulant, chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de deux ans. Ne pas consommer le fruit, uniquement les feuilles.
Possibles réactions allergiques (diarrhées, nausées, agitation, irritabilité…) si une quantité excessive d’acide ginkgolique est absorbée.
Le Ginkgo fluidifie le sang, il est contre-indiqué en cas de règles hémorragiques et chez les hémophiles.
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